[...] bardzo dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 w serii x6 -martwy ciąg: 180 w ostatniej serii x 6 -przysiad: 140 w ostatniej serii x 6 Pytanie : bylem na 5 miesiecznym cyklu (dieta tluszczowa - polecam, okolo 4500ckal dziennie). Mial byc 3 miesiace ale dostalem propozycje walki I musialem zejsc ze 102 na 93kg. Dlatego postanowilem [...]
[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, jestem po 10 tygodniach propa, początkowo miał to być cykl prop 1-9 100 e2d, jednak tydzień temu dorzuciłem metkę więc będzie to wyglądac 1-14 prop 100 e2d, 9-14 meta 30 ed, czy w związku z przedłużeniem cyklu powinienem w tym [...]
Witam, Niedlugo chce zaczac moj trzeci cykl. Chcialbym prosic was o pomoc w wyborze srodkow (bylbym rowniez wdzieczny za rozpiske), poniewaz nie wiem co wziac. Moj cel to dobrej jakosci mieso oraz pod koniec cyklu troche redukcji tluszczu. Dieta + trening wiadomo jest. Moje poprzednie cykle: 1. Prop solo 2. Deca + susta Dziekuje za pomoc Jakis [...]
[...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Siemanko w Niedzielę kończę cykl na mecie który trwał 7 tygodni 50mg ed wszystko w porządku , masa skoczyła , rozłożyło się ładnie tylko od paru dni mam obrzmiałe sutki , bolą jak cholera , i widzę [...]
[...] w męskiej sylwetce, od stycznia po 2 letniej przerwie zacząłem treningi i optymalną. Obecnie lecę propa+wino redukuje do końca wakacji i na jesień planuje ok. 6 miesięczny cykl wszystko oparte na nexium z kodami (bold,cypek i prop) i deki genameda. 1-12 cypek 200mg e4d (nexium) ewentualnie 250mg genameda 1-12 deka 375mg week rozbite (250+125) i [...]
zgłoś naruszenie Anonim Pochwały: Nagany: Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Aby dodac ankiete do nowo zakladanego tematu wystarczy kliknac-Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów [...]
witam chcialbym porade. jaka bedzie najlepsza dieta pod moj cykl z trenem , chce sie wyciac zredukowac fat , ale jest mozliwosc ze moge rowniez zlapac czystego miesnia do przodu bo jade na trenie , czy z dieta ckd bedzie to mozliwe czy moze LC , ALBO CYCLE CARB JADE NA TOWARZE JUZ 4 MIESIAC , A BYLO TO TAK REDUKCJA W 2 MIECIACE NA [...]
[...] lekarza i ten stwierdził ginekomastię (przerost wszystkich elementów sutka z przewagą tkanki gruczołowej grubości do 9 mm) i lipomastię. Dziwne było dla mnie to, że ostatni cykl skończony w 2009 r - wtedy wszystko było ok. Jako drugą przyczynę zakładałem marihuanę którą paliłem codziennie przez kilka lat, aż rzuciłem ją w 2014 r. (teraz tylko [...]
[...] kg serie po 15 powtorzen. jednka na maszynach juz nie czuje takich obciazen kolana wiec tam juz sa ciezary ciezsze. Witam serdecznie. za jakies 2 - 3 miesiace bede planowal cykl z 30ml test phenylpropionat oraz 20ml NPP wszystko z pharmacomlabs. 150mg e3d test 100mg e3d npp i tak do wyczerpania zapasow/20 zastrzykow. i teraz jaki odblok [...]
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: kiedys 160x2, teraz serie 11o kg. -martwy ciąg: 205 max -przysiad: seria 100kg Witam, wymyśliłem sobie po latach zrobić krótki cykl, czy podanie mety przez 6 tygodni i do tego nolva od samego początku miałoby sens? Nolva dlatego, że jestem podatny na gino, jakie dawki i jak wtedy wyglądałby [...]
[...] 250.. i zostalo mi ostatnich 5 strzalow. Prosilbym o rozpiske co na odblok i jakie dawki. Stezenie zmiejszylem z mysla by po odbloku nie miec takiego zejscia jak po 1 cyklu (zamulenie,nie chec do treningow itp) nie wiem czy dobrze zrobilem z tym zmiejszeniem stezenia ale coz.. na bladach sie czlowiek uczy :) Pozdrawiam i dziekuje za [...]
[...] Partia 2x tydzień / po każdym treningu cardio 20 min / 2x week Cardio 1h 9. CEL CYKLU: Redukcja/Rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy cykl ( obecny ) 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Duże do tycia / Kiedyś redukcja -36kg w 12 msc udana jednak nie utrzymana. 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] panowie! Planuje wziasc udzial w mens physique w czerwcu i lipcu 2017. Obecna forma jest w miare dobra jak na kogos kto jeszcze nigdy nie startowal. Zakonczylem moj ostatni cykl pare dni temu i jezeli wyniki badan beda dobre to pojade z nastepnym. I teraz pada tutaj moje glowne pytanie, ktory z wymienionych cyklow bylby dla mnie najlepszy? T [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 110 PYTANIE: Cześć chcę zrobić cykl od października, do samych wakacji. Najpierw masa jakościowa nie chcę puchnąć jak gąbka ale to zależy w sumie od odżywiania. A później przejść na redukcję. Najpierw chcę [...]
[...] 3000. -białko: T: 219, N: 188. -węglowodany: T: 350, N:225 (Węgle z niskim IG. Po godz 16 nie spożywam węgli) -tłuszcz: T: 139, 153 (proporcje 1:1:1) Dieta na cyklu: Tłuszczówka 2500 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle Pierwszy: z 10 lat temu (prop, winstrol, deka) Drugi: [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam aktualnie jest na cyklu cypionat 400ml w tygodniu. Cykl ciągnę od połowy lutego. Zacząłem sustą genesisa 250ml e4d 30ml,a teraz leci cypio z nexium i do tego cabaser pól tabletki e10d. Od [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem nie ten cel -martwy ciąg: nie wiem nie ten cel -przysiad: nie wiem nie ten cel Witam wszystkich serdecznie i proszę o pomoc w ułożeniu cyklu czyli co na 4 cykl. 1-12 sustanon 250mg per week i tu po 6 tygu mysle dodac do 500 mam na mysli kiedy sie rozkreci 1-12 boldenon jak wyzej i tu wiadome aspiryne wiadomo [...]
[...] obawy wrzucać większy cieżar) -martwy ciąg:nie spr max ale 90kg robie serie po 8-10 pow -przysiad:140kg PYTANIE: OK do rzeczy.... Wybrałem już co bym chciał... Długość cyklu 8 tyg Nanadrolone Decanoate cały cykl Testosterone Enanthate pierwsze 6 tyg cyklu Testabol Propionate pierwsze i ostatnie 2 tyg cyklu Jednak po przeczytaniu jeszcze [...]